2009年04月24日

筋トレ論

山本ケイイチ著『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』(幻冬舎新書)読了。



筋トレを行うことでのメリットそのものよりも、筋トレを行おうとするその気持ちが生むメリットについて多くが書かれた本。こういう本を読むと、本当にジムに通いたくなってくるし、仕事もバリバリやりたくなってくるから不思議だ!

ちなみにこの山本ケイイチ氏、ブログもなかなか面白そう。さっそくお気に入りに登録――僕自身の仕事やトレーニンのための活力としていきたい。

山本ケイイチのオフィシャルブログ:「サバイバルフィットネス」


miyanofu1204 at 22:52コメント(0)トラックバック(0)Book Review  

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